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📚 잡학지식 & 일상 8

🧠 상담심리사 2급, 어디서부터 어떻게 준비할까?

안녕하세요 :)최근 들어 상담심리사 2급 자격증에 관심 갖는 분들이 정말 많아졌죠.특히 심리학 비전공자분들도 "나도 가능할까?" 고민이 많으실 거예요.저도 그랬거든요. 그래서 하나하나 정리하며 준비해봤고,지금은 명확하게 이 자격증을 따기 위한 현실적인 루트를 정리할 수 있게 되었어요.📌 상담심리사 2급이란?한국상담심리학회에서 주관하는 자격증으로,전문성과 공신력을 가장 인정받는 민간 자격 중 하나예요.심리상담 관련 공기관, 학교, 복지기관 등에서 활용도가 높고,자격 취득 후엔 상담센터 취업, 프리랜서 활동 등 진로가 다양하죠.✅ 자격 취득을 위한 4단계 루트1. 전공 학위 요건 충족→ 심리학 또는 상담학 전공 학사학위가 있어야 해요.📌 기존 학위가 다른 전공이라면,학점은행제를 통해 상담학 관련전공 학위..

🎓 학점은행제 수업 듣고 ‘학점인정 신청’ 언제까지 해야 할까?

안녕하세요 :)오늘은 학점은행제로 과목 수강하신 분들이 꼭 알아야 할 *학점인정 신청 시기’에 대해 정리해보려 해요.막상 수업 다 듣고 나면 “학점은 알아서 인정되나?” 싶지만, 절대 그렇지 않다는 거!✔️ 직접 ‘학점인정 신청’을 해야 학점이 인정됩니다.✔️ 학점인정 신청, 꼭 해야 하나요?네, 무조건 직접 신청하셔야 해요.아무리 열심히 과목 이수해도, 신청하지 않으면 학점으로 인정되지 않아요.이건 학점은행제의 공식 규칙이에요.🗓️ 학점인정 신청은 언제 하나요?연 4회, 분기별로 신청 가능해요.시기는 아래와 같아요:분기신청 시기 (예상)1분기12월 중순 ~ 1월 말2분기4월 초 ~ 말3분기6월 중순 ~ 7월 말4분기10월 초 ~ 말 ※ 정확한 일정은 국가평생교육진흥원 학점은행제 홈페이지에서 확인하셔야..

입맛 살리는 봄 제철요리, 돌나물 3가지 레시피

‘돝나물’은 제주 방언으로 돌나물(또는 돈나물)을 뜻하는 경우가 많아요.돌나물은 새콤하게 무쳐 먹거나 된장국, 비빔밥에 넣어도 맛있지요.대표적인 요리법 3가지만 소개해볼게요:1. 돌나물 무침재료: 돌나물 한 줌, 고추장 1큰술, 식초 1큰술, 설탕 1작은술, 다진 마늘 약간, 참기름, 깨소금방법:돌나물을 깨끗이 씻어 물기를 빼요.볼에 고추장, 식초, 설탕, 다진 마늘 넣고 잘 섞어요.돌나물을 넣고 조물조물 무쳐요.참기름과 깨소금으로 마무리.새콤달콤한 맛으로 입맛 없을 때 좋아요.2. 돌나물 된장국재료: 돌나물 한 줌, 된장 1큰술, 다진 마늘 약간, 멸치육수 3컵, 두부(선택), 대파방법:멸치 육수를 끓이고 된장을 풀어요.다진 마늘과 두부, 대파를 넣고 끓여요.마지막에 돌나물을 넣고 살짝만 끓여서 마무리..

🧠 ChatGPT는 누가 만들었을까?

요즘 AI 챗봇 중에 단연 눈에 띄는 ChatGPT,정말 똑똑해서 "이거 사람 아냐?" 싶을 정도인데요.그렇다면 이런 ChatGPT는 누가 만들었을까요?정답은 바로 OpenAI라는 회사입니다.🔍 OpenAI는 어떤 곳인가요?설립 연도: 2015년창립자: 일론 머스크(맞아요, 그 테슬라 CEO!)를 포함한 기술 기업가들목표: 인공지능을 인류 전체의 이익을 위해 안전하게 개발하는 것위치: 미국 캘리포니아주 샌프란시스코초기에는 비영리 단체였지만, 나중에는 투자 유치를 위해'영리법인 + 비영리 재단' 구조로 바뀌었어요.🤖 ChatGPT의 핵심 기술ChatGPT는 **GPT(Generative Pre-trained Transformer)**라는초거대 언어 모델 기반으로 만들어졌어요.사람처럼 말을 이해하고, 자..

블로그, 한 가지 주제로만 가야 할까? 다양한 정보도 괜찮을까?

티스토리를 시작하면서 누구나 한 번쯤 고민하게 되는 질문이 있습니다.“한 가지 주제로만 블로그를 운영하는 게 좋을까? 아니면 마구잡이로 다양한 정보를 올려도 될까?”저도 초반에 이 부분에서 꽤 오래 고민했는데요, 오늘은 그에 대한 생각과 팁을 나눠보려고 합니다.🎯 결론부터 말하자면?👉 초반엔 다양한 주제로 써보되,👉 수익화를 원하신다면 점점 하나의 주제로 좁혀가는 것을 추천드립니다.📌 다양한 주제의 장점관심 있는 내용을 자유롭게 다룰 수 있어 블로그 운영이 덜 지루글감이 많기 때문에 초보자도 꾸준히 포스팅 가능나만의 색깔이 묻어나는 개성 있는 블로그로 발전할 수 있음하지만, 수익화나 전문성을 염두에 두신다면 아래와 같은 한계도 존재합니다.⚠️ 마구잡이 블로그의 단점구글 애드센스 광고가 랜덤하게 노..

❗ 대장암 위험 때문에 가글 안 하는 의사들? 항문외과 전문의들이 말하는 진짜 이유

요즘 인터넷에서 “항문외과 의사들은 가글을 안 한다”는 이야기를 종종 보셨을 거예요.사실 이건 단순 루머가 아니라, 의학적 근거가 일부 있는 이야기입니다.오늘은 왜 일부 의사들이 가글을 피하는지,그리고 우리가 어떻게 가글을 하면 좋은지 알려드릴게요 :)🧪 입속 가글이 장 건강에 영향을 줄 수 있다고?가글에 자주 들어있는 성분 중 하나가 바로**클로르헥시딘(Chlorhexidine)**이라는 항균 성분인데요,이게 입속 유익균을 죽일 수 있다는 연구가 있습니다.🚫 입속 유익균이 줄어들면?산화질소(NO) 생성에 관여하는 균이 감소산화질소는 혈관 건강, 면역력, 장내 환경 유지에 중요결과적으로 대장 건강에 악영향을 줄 수 있다는 의견이 있어요그래서 특히 항문외과 전문의들처럼장 건강과 밀접한 분야에 있는 분들..

파이브가이즈의 땅콩은 왜… 짭짤할까? 🧐

여러분~ 파이브가이즈 햄버거 기다리면서 심심할 때~무료로 주는 땅콩! 다들 먹어본 적 있죠~?근데 말입니다…껍질도 안 벗겼는데… 땅콩 안이 왜 이렇게 간이 잘 배어있을까요??정말 신기하지 않습니까?!🔍 그래서 제가 직접! 찾아봤습니다!비밀은 바로~‘소금물에 절이고, 껍질째 로스팅’하는 방식! 소금물에 풍덩~ 담갔다가껍질째로 구워버리면껍질 사이로 소금이 스며들어안에 있는 땅콩까지 짭조름하게 간이 되는 원리였던 것입니다! 게다가 이 땅콩은 그냥 뿌리는 게 아니고요.기다리는 동안 심심하지 말라고 서비스! 무료 간식! 으로 주는 센스까지~! (👏👏👏)🍔 햄버거보다 땅콩이 더 맛있었다는 후기까지 있다는데요.정말… 알고 보니 더 맛있는 땅콩이었습니다~!

ChatGPT 개인정보 보호 설정법 정리(아이폰/안드로이드)

ChatGPT 앱을 사용할 때는 개인정보 보호를 위한 기본 설정을 확인하고, 필요에 따라 조정하는 것이 중요합니다. 특히 모바일 앱은 권한 설정이 간편하지만, 사용자의 주의가 부족하면 불필요한 정보가 수집될 가능성도 있습니다.이 글에서는 아이폰 / 안드로이드폰 기준으로 ChatGPT 앱에서 설정할 수 있는 개인정보 보호 방법을 소개합니다. 아이폰 1. 앱 권한 확인 (마이크/카메라 등)ChatGPT 앱은 아이폰에서 기본적으로 마이크나 카메라 권한을 요청하지 않습니다.따라서 앱 설정 내에서 해당 권한이 보이지 않는 경우가 많습니다. 이는 정상적인 현상입니다.전체 권한 확인 방법만약 시스템 차원에서 어떤 앱이 마이크나 카메라를 사용하는지 확인하고 싶다면 아래 경로를 참고하세요:마이크 권한 확인설정 → 개인정..

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