❗ 대장암 위험 때문에 가글 안 하는 의사들? 항문외과 전문의들이 말하는 진짜 이유

요즘 인터넷에서 “항문외과 의사들은 가글을 안 한다”는 이야기를 종종 보셨을 거예요.
사실 이건 단순 루머가 아니라, 의학적 근거가 일부 있는 이야기입니다.

오늘은 왜 일부 의사들이 가글을 피하는지,
그리고 우리가 어떻게 가글을 하면 좋은지 알려드릴게요 :)

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🧪 입속 가글이 장 건강에 영향을 줄 수 있다고?

가글에 자주 들어있는 성분 중 하나가 바로
**클로르헥시딘(Chlorhexidine)**이라는 항균 성분인데요,
이게 입속 유익균을 죽일 수 있다는 연구가 있습니다.

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🚫 입속 유익균이 줄어들면?

• 산화질소(NO) 생성에 관여하는 균이 감소
• 산화질소는 혈관 건강, 면역력, 장내 환경 유지에 중요
• 결과적으로 대장 건강에 악영향을 줄 수 있다는 의견이 있어요

그래서 특히 항문외과 전문의들처럼
장 건강과 밀접한 분야에 있는 분들은
이런 가능성에 더 민감하게 반응하게 되는 거죠.

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👨‍⚕️ 그럼 가글을 아예 안 해야 할까?

절대 그렇진 않아요!
다만 '잘 골라서, 적당히' 사용하는 게 핵심이에요.

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✔️ 건강하게 가글하는 방법

1. 클로르헥시딘이 없는 가글 사용하기
   (자연 유래 성분 or 무알콜 가글도 많아요!)
2. 잇몸 치료, 치과 처방 후 사용하는 건 OK
   → 단, 1~2주 이상 장기 사용은 피하기
3. 하루 1~2회, 너무 자주 사용하지 않기
4. 식사 후엔 물로 입 헹구는 것도 충분해요

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💡 마무리 TIP

가글은 입 냄새 제거나 구강 건강 관리에 유용한 도구이지만,
모든 가글이 '무조건 좋은 것'은 아니라는 점, 기억해두면 좋아요.

특히 장 건강에 민감한 분들이라면
가글 제품 성분표 한 번쯤 꼭 체크해보세요 :)

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🏷 태그

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